&esp;&esp;梁茜介绍道：“不是气功，就是平时跟师父学的一些健身功夫。”
&esp;&esp;“还有就是我对人体穴道比较熟悉，直接攻击一些穴道，能起到事半功倍的效果。”
&esp;&esp;青柠眼睛一亮，说：“我们女孩子力气弱一些，就需要这种事半功倍的攻击效果。”
&esp;&esp;“梁姐姐，你可以教我们吗？”
&esp;&esp;梁茜沉吟片刻，说：“认穴道不是一件简单的事情，不过，我可以教你们一些容易记住，能让对手失去一定反击能力的穴道……”
&esp;&esp;下一刻，梁茜、青柠、周沫，还有冯思思几人就兴高采烈，叽叽喳喳的交流起了如何一击降敌。
&esp;&esp;余至明来到了叶华章近前，好奇的问：“叶老，你也会武术？”
&esp;&esp;“是练家子？”
&esp;&esp;叶华章笑了笑，说：“我师爷是走方郎中，走街串巷为人治病。”
&esp;&esp;“在那个年代，没有好的身板，没有一些防身本事，可是不行的。”
&esp;&esp;他又打量了余至明身体一番，说：“余医生，我看你身体有些单薄。”
&esp;&esp;“我有一套师门传承的健身功夫，常年练习不仅能够健体强身，壮元蕴神，对付三四个壮汉，也是可以的。”
&esp;&esp;余至明摇头道：“叶老，我这身体单薄，主要是身心消耗太大，不是健身能解决的。”
&esp;&esp;叶华章又缓缓的说：“我这套功夫，有一个附带功效，能有效提升男子的床上功夫。”
&esp;&esp;“练过的都说，效果显著。”
&esp;&esp;余至明郑重其事拱手道：“身体是革命的本钱，我这身体确实单薄了。”
&esp;&esp;“请老师教我……”
&esp;&esp;近两个小时后，余至明在家里设午宴招待叶华章、梁茜。
&esp;&esp;周沫、冯思思作陪。
&esp;&esp;余至明先端了一杯茶，敬叶华章。
&esp;&esp;“请老师喝茶。”
&esp;&esp;这小小的一杯茶，在余至明手中宛若十斤百斤重，端在手中都有些颤抖。
&esp;&esp;原因无他，过去的两个小时，他可是被这叶老头给折腾惨了。
&esp;&esp;叶华章教给他的师门传承功夫，名曰长寿功，共有二十一式，据说传承自五禽戏。
&esp;&esp;学习这长寿功之前，余至明先学了一套相配套的呼吸功法，顺逆呼吸，腹式呼吸什么的挺繁琐，挺麻烦。
&esp;&esp;余至明用时近一个小时，才把这套呼吸功法勉强掌握，然后跟着叶老头学习招式。
&esp;&esp;只是，叶老头对招式的要求十分苛严，一丝一毫做不到位，都不行。
&esp;&esp;用叶老头的说法就是，练拳不练功，到老一场空。
&esp;&esp;问题是余至明这个年岁，再加上时间和精力也非常有限，不可能每天练习扎马步、劈腿等基本功。
&esp;&esp;这种情况下，就只能在招式上严格要求，把练拳和练功一并进行，长久练习之下让这长寿功能真正的发挥出功效。
&esp;&esp;这可就让余至明遭罪了。
&esp;&esp;跟着叶老头学习招式一个小时，总共就学习了两个招式，但是胯部、腿、胳膊，还有腰椎等部位，却都疼了起来……
&esp;&esp;叶华章从余至明手中接过茶盏，笑眯眯的喝了一口，说：“只要每日勤加练习，最多不超过两月，这二十一式长寿功，你就能全部掌握了。”
&esp;&esp;“勤修不辍半年，你和青柠两人就能切身体会到这长寿功的妙用了。”
&esp;&esp;余至明也表态道：“老师，我一定会坚持不断，不负您的教导。”
&esp;&esp;他嘴上虽这么说，心里却在嘀咕。
&esp;&esp;你最好是所言非虚，要是半年多后没有那方面的效果，别怪我不认你这个老师。
&esp;&esp;余至明又谦虚道：“老师，这午饭准备的仓促了一些，等到了晚饭，再正式的请老师您，还有梁师姐好好的吃一顿。”
&esp;&esp;这一餐虽说准备的有些急促，但是胜在余家储备的高档食材不少。
&esp;&esp;比如野生大黄鱼、大鲍鱼等海鲜，来自滇省的鸡枞菌、牛肝菌等菌类，再有来自知名产地的羊牛猪肉等等。
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